Relógio biológico

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Manter o cérebro mais alerta, aprender mais rápido, tornar-se mais produtivo e até fazer com que os medicamentos tenham maior efeito… Sim, tudo isso é possível com um recurso muito simples. Basta conhecer mais o seu próprio corpo, ou melhor, seguir o seu relógio biológico.

Fonte: Matéria de Capa

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