Qual é a maneira correta de mastigar?

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A fonoaudióloga Gabriela Fontes diz que a mastigação é um processo que deve ocorrer em média 30 vezes. Isso faz com que o alimento seja bem digerido e faz a ação das enzimas ser mais eficaz, auxiliando na absorção dos nutrientes.

Fonte: Rede Super de Televisão

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