Consumo moderado de gordura faz bem à saúde

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Um estudo publicado em uma das principais revistas de medicina do mundo demonstra que o consumo moderado de gordura é mais benéfico do que uma dieta rica em carboidratos. De acordo com os especialistas, a recomendação é que de cada três calorias ingeridas, uma deve ser de gordura.

Fonte: Jornal da Record

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