A qualidade do sono

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Uma noite mal dormida pode interferir no bem-estar e na produtividade do trabalhador durante dias. O programa mostra como o relógio biológico do nosso corpo funciona quando se está acordado ou dormindo. Doenças como insônia, dicas para dormir melhor e uma boa conversa com especialista fazem parte do programa.

Fonte: Canal Futura

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